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日常生活中人們提及的「強迫症」多為強迫現象，並非精神疾病範疇的強迫症。正常的強迫現象不影響生活秩序，而真正的強迫症患者，其強迫行為不受自身控製，令人痛苦，還會給自身及周圍人帶來負面影響，造成生活上的諸多困難與限制。

「雙相情感障礙」，又稱「躁郁症」，是以抑郁發作與躁狂或輕躁狂發作反復間歇交替或循環發作為主要特征的精神疾病，屬於六大重性精神障礙，與精神分裂症同屬一類。

與慢性病併存可以對生活帶來一定的挑戰，最重要的是，要保持積極的態度，併接受慢性病與您的生活共存的事實。

光照是影響褪黑素分泌的主要因素之一，特別是光照的頻譜和強度。

緩解經前緊張綜合症需調整生活習慣、飲食、心理，如運動、均衡飲食、補充維生素B6、減輕壓力，以改善症狀和情緒問題